6.Kyu (grüner Gürtel)

Prüfungsprogramm 6.Kyu

(grüner Gürtel)
PflichtteilWahlteil bestimmt der Prüfling in Absprache mit dem Trainer
Kata/Kihon aus KataKatabunkaiKumiteSelbstverteidigung
Kata der jeweiligen
Stilrichtungen zum
6. Kyu
Shotokan
Heian Sandan
Goju-ryu
Gegsaidai-ni
Wado-ryu
Pinan Sandan
6-8 Techniken oder
Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten
Kata nach Ansage des Prüfers
je 3-5 x
Vier Katasequenzen in
Anwendung mit Partner

je 3-5 x langsam und schnell
Thema: verschiedenes Steppen
Basistechniken Kumite aus dem Steppen.
Teil 1: Angriff
2 Einstepptechniken
2 Zweistepptechniken
2 Kombinationen Faust-Fuß
Ura-mawashi-geri vorderes Bein
je Seite 3-5 x langsam und schnell
Teil 2: Abwehr und Konter der
oben stehenden Techniken (frei)
Teil 3: 1-3 x Randori
Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe:
beliebiges einarmiges Arm- bzw. Handgreifen
einarmiges Greifen Rever/ bzw. Kleidung
Körperumklammerung von hinten
gerader Faustschlag
gerader Fußtritt (Mae-geri)
Abwehr und Gegenangriff sind
grundsätzlich frei.
Alle gezeigten Schlag und Tritt-Techniken müssen am Schlagpolster
demonstriert werden
je 3-5 x langsam und schnell