5.Kyu (erster blauer Gürtel)
Prüfungsprogramm 5.Kyu
(erster blauer Gürtel)| Pflichtteil | Wahlteil bestimmt der Prüfling in Absprache mit dem Trainer | ||
|---|---|---|---|
| Kata/Kihon aus Kata | Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 5. Kyu Shotokan Heian Yondan Goju-ryu Saifa Wado-ryu Pinan Yondan 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Prüfers je 3-5 x | Fünf Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Thema: überlaufene Techniken Basistechniken Kumite aus dem Steppen Teil 1: Angriff Überlaufene Techniken 2 Kombinationen Faust-Faust Faust-Fuß Ura-mawashi-geri hinteres Bein Teil 2: Abwehr & Konter gegen oben stehende Techniken (frei) je Seite 3-5 x langsam und schnell Teil 3: 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: beidhändiges Arm- /Handgreifen zweihändiges Greifen Rever/ Kleidung Körperumklammerung von vorne gerader Faustschlag gerader Fußtritt (Mae-geri) Halbkreistritt (Mawashi-geri) Abwehr und Gegenangriff sind grundsätzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt-Techniken müssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
